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zoom RSS ギア交換後に二ノ瀬へ

<<   作成日時 : 2013/06/23 18:24   >>

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 昨日、交換したインナーギアがどんな感じに
変わるのか?という事で二ノ瀬へと行く事を
前日に決めてましたが、その前に午前は前後の
シフトワイヤーを交換→調整してから出発。

 タイム的なものは26分30秒と感覚的には
まだまだ行けた感が有ったけれど、調子が
良かったのかな?

 シッティングは36Tの方が合っているのかと
思います。高回転より踏んでいくタイプの方が
意外と脚に負担が少なかったです。
 ダンシングの方も34Tの時よりギアを残せて
しかも楽なダンシングを使っていた事もあって
今回は効率良く走れたかなと思います。

 ただ、体幹や筋力がまだまだなので、筋トレ
は欠かしちゃマズイですね。 ハイ

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