とこまの見聞録

アクセスカウンタ

zoom RSS 多度山ふたたび

<<   作成日時 : 2014/03/15 20:43   >>

ブログ気持玉 0 / トラックバック 0 / コメント 0

 今日は朝から所用が有った為、自宅からではなく
道の駅平田までトランポしてそこから多度まで行く。
画像

 麓に着いた時に一度休憩かつ水分の補給をして
おけば良かったものの、いきなり走った為、急勾配
で失速。タイムは26分52秒と先週より落ちてる。
休憩の多度山上公園でボトルほとんどをカラ寸前に
なるまで飲み干す勢いだったから余程水分が無い
状況で臨んだ事は失敗でした。
 下山後、麓の自販機で水を購入して再度おかわり。
2本目タイムは25分16秒と縮めたけれどまだまだ。
脊柱起立筋や上腕三頭筋が痛くなり、上半身の力の
無さを身を持って知る。やはりある程度の筋トレは
必要か?ギヤも平地のままの25T。これもヒルクラ
専用ギア30Tを投入して再挑戦したいです。

テーマ

関連テーマ 一覧


月別リンク

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!
ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。
→ログインへ

トラックバック(0件)

タイトル (本文) ブログ名/日時

トラックバック用URL help


自分のブログにトラックバック記事作成(会員用) help

タイトル
本 文

コメント(0件)

内 容 ニックネーム/日時

コメントする help

ニックネーム
本 文
多度山ふたたび とこまの見聞録/BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる