とこまの見聞録

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zoom RSS 今日は人間ドックへ

<<   作成日時 : 2014/05/26 20:34   >>

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 今日は有休をとり、病院へ年に1度の儀式である?
人間ドックを受けてきました。
 さすがに40を超すと、身体の誤魔化しも効かず
ある程度の結果も受け止めないといけませんしね。

 検査をしつつ結果をチラッと見た限りはおおむね
良いようですが、やはり体重が横ばいになってきた
ようで年齢と共に代謝が落ちてきているのかなぁと
自転車も乗り始めは体重・体脂肪が落ちますが、
一定の負荷に身体が慣れてしまうと、そこから更に
強度を上げないといけないみたい

 あとは公私共にパソコンを使っているせいもあって
目の衰えも気になる・・なるべく目の運動もしないと
あまり眼鏡似合わない顔付きですので掛けたくない
コンタクトも怖いし・・

検査を終えると、改めて健康の有難みを感じます

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