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zoom RSS 3連休の出来事

<<   作成日時 : 2017/10/09 19:42   >>

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 いや〜毎度の事ながら楽しい休日っちゅうのはあっという間ですわ。
10月に入りZIPのイベントが終わりやれやれと思ったのですが、
3連休となりました。

 まずは初日(土曜日)ですが、金曜夜から降り始めた雨の影響?
参加予定だったハイウェイウォーキングを断念。せっかく申し込んだの
ですが、準備不足ですね。

 そして中日(日曜日)は朝に自転車を30キロ程走行で終了。
その後は亡き親父の追善法要を兼ねて滋賀の方に車で親戚と向かう。
夕方はいつもの如く?飲み食いして2日目も終わる。

 最終日(月曜日)は来月の【ほらどキウイマラソン】に向けて
少しでも走れる脚に仕立てていかないと?という思いでコース下見。
以前に自転車でコースは回ったのですが、やはりランは別。
特に心臓破りの上り(12%)からのジェット下り(10%)は走ると堪えます。
さらに涼しいかなと思いきや曇りのせいか湿度はそれなりに有る為に
走り始め5分で汗だくに。結局10kmコースプラスαで2時間ほど
走っておしまい。
 かなり脚がなまくらになっていた。こりゃ走る日数増やさないと
相当マズイな〜。最低でも週4日は必要かな?
 
 その後は岐阜のスーパー銭湯で汗を流してスッキリしました。

 次の週末は平田クリテも有るようですが、地区運動会参加の為に
不参加。ちなみに次戦も前述のほらどマラソンの為に2戦休み。
なお、東海シクロクロスの開幕ラウンドは参戦します(カテはCM3)

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